Китайский массаж лица для омоложения

Содержание

Показания к китайскому массажу

Несмотря на то, что китайский массаж лица рекомендуется делать преимущественно от морщин, его можно выполнять в любом возрасте при наличии и других косметических проблем. Основными показаниями к его проведению являются:

  • возрастные изменения,
  • морщины,
  • второй подбородок,
  • птоз,
  • брыли,
  • отёки, мешки, синюшные круги, морщинки под глазами,
  • угревая сыпь,
  • пигментация,
  • шрамы, рубцы, растяжки.

Если имеются выше перечисленные проблемы с кожей, китайский омолаживающий массаж лица поможет решить их быстро и эффективно без помощи кардинальных мер (хирургической пластики, химических процедур, сомнительного состава средств). Однако, решив прибегнуть к этой методике, стоит всегда помнить о её мощном воздействии не только на кожу, но и на весь организм в целом.

Китайский массаж лица для омоложения

Чтобы после китайского массажа лица не стало хуже, нужно знать о тех случаях, когда он противопоказан. Он может ухудшить состояние здоровья при наличии следующих проблем:

  • инфекции,
  • хронические заболевания,
  • онкология,
  • кожные заболевания,
  • бронхиальная астма,
  • проблемы с кровообращением,
  • повышенная температура тела.

Сначала нужно дождаться полного выздоровления организма и только потом приступать к курсу китайского массажа лица во избежание нежелательных последствий и неприятных побочных эффектов.

Китайский массаж лица для омоложения, благодаря комплексному действию на эпидермис, способствует замедлению увядания кожи, включает синтез коллагена, регенерацию, нормализует процессы обмена и улучшает кровообращение кожи.

Показаниями для проведения этой техники массажа являются такие проблемы:

  • морщины,
  • рубцы,
  • шрамы,
  • возрастные изменения,
  • угревая сыпь,
  • брыли,
  • пигментационные пятна,
  • опущение верхнего века,
  • обвислый подбородок,
  • отечность и синюшность области под глазами.

Противопоказания

Мощное воздействие процедуры на кожу лица и весь организм в целом делает применение данной техники в ряде случаев невозможным. Противопоказанием для массажа являются состояния:

  • хронические и острые инфекционные заболевания,
  • высокая температура,
  • нарушения кровотока,
  • астма,
  • глаукома,
  • инфекционные патологии кожи лица,
  • онкологические заболевания.

Методика китайского омолаживающего массажа

Стандартный китайский массаж лица от морщин выполняется следующим образом:

  1. Ладони необходимо эффективно растереть, до возникновения в них ощущения тепла, затем приложить к лицу.
  2. Не отнимая ладоней от лица, произвести круговые движения глазами, затем интенсивно поморгать.
  3. Основанием кисти слегка надавить на глаза.
  4. Большими пальцами выполнить легкое надавливание на внутренние углы глаз.
  5. Указательными пальцами выполнять круговые движения по спинке и крыльям носа.
  6. Похлопывающими движениями обработать области щек, попеременно усиливая и ослабляя давление.
  7. Надавливающими движениями проработать область подбородка.
  8. Средними пальцами проработать ушные раковины.
  9. Растопыренными и напряженными пальцами провести по волосистой части головы начиная с области лба и заканчивая на задней поверхности шеи.

Даосский массаж поможет женщинам вновь обрести молодость и красоту. Этот простой способ омоложения даст результаты, схожие с эффектом от хирургической подтяжки и инъекционных процедур. Несложные манипуляции позволят справиться с множеством проблем и устранить следующие косметические недостатки:

  • мелкие мимические морщинки,
  • тусклый нездоровый цвет лица,
  • отсутствие упругости, эластичности кожи,
  • отечность,
  • темные круги под глазами,
  • второй подбородок,
  • провисающие щеки,
  • расширенные поры и др.

https://youtube.com/watch?v=vxHmcU6XaXQ

Даосский точечный самомассаж поможет избавиться от следов усталости на лице, улучшит самочувствие, повысит иммунитет, поднимет настроение. Женщина снова будет бодра, полна энергии, а отражение в зеркале придаст ей уверенности и жизнерадостности. Показана гимнастика цигун и для профилактики возрастных изменений.

Несмотря на огромную пользу и омолаживающий эффект, в некоторых случаях проводить китайский массаж лица все же запрещается. Противопоказаниями к выполнению самомассажа могут стать следующие факторы:

  • обострение любых хронических заболеваний,
  • инфекционные болезни,
  • аллергические реакции на коже,
  • поражения, травмы, заболевания кожных покровов,
  • склонность к кровотечениям,
  • онкология,
  • повышенная температура.

Китайские массажеры для лица

Помимо ручного массажа, омолодить кожу лица и придать ей здоровый цвет можно при помощи специального массажера. Существует огромное количество устройств, различных по материалу изготовления, типу питания, размеру и механизму воздействия. Одними из наиболее эффективных являются устройства от китайского производителя.

Выделяют типы устройств:

  • механические,
  • миостимуляторы,
  • вакуумные,
  • кислородные,
  • ультразвуковые,
  • гальванические,
  • лазерные,
  • микроточные,
  • радиоволновые.

Как и ручной, омолаживающий массаж лица при помощи специального устройства имеет ряд противопоказаний:

  • повреждения кожного покрова,
  • аллергическая сыпь,
  • инфекционные кожные патологии,
  • обострения хронических заболеваний,
  • злокачественные новообразования,
  • сахарный диабет.

Техника омолаживающего массажа лица при помощи массажера

Методика применения массажного устройства с целью выполнения омолаживающей процедуры варьируется в зависимости от его типа и с учетом имеющейся инструкции. Все же, существует определенный алгоритм, позволяющий выполнить максимально правильный и эффективный массаж против морщин.

Правила выполнения массажа при помощи массажера следующие:

  1. Выполняется качественное очищение кожных покровов лица, шеи от косметических средств и каких-либо загрязнений. Для этого можно использовать очищающий гель, пенку или скраб.
  2. Интенсивное питание при помощи жирного крема или специального массажного масла.
  3. Движения массажером должны быть максимально плавными, нежными и осуществляться исключительно по массажным линиям.
  4. Завершающим этапом является очищение кожи и нанесение увлажняющего крема.

Классический способ выполнения

Ниже мы подробно расскажем, как следует выполнять китайский массаж лица правильно. Итак, для начала выпрямите своё тело.

Горбиться не стоит. Проследите за тем, чтобы плечи были отведены назад. Контролируйте своё дыхание. Делайте глубокий вдох и выдох.

«Разогрейте» ладошки. Сделать это очень просто. Достаточно потереть ими друг о друга. Если вы всё сделали правильно, то почувствуете сильное тепло.

Это приятное ощущение, но не стоит увлекаться, ведь вам предстоит массаж. Теперь сложите ладошки так, словно собираетесь зачерпнуть ими воду.

Именно в таком положении руки должны прикладываться к лицевой коже

Важно часто моргать глазами!. Выполняйте круговые движения глазницами

Ощущение легкого глазного дискомфорта во время этого – это нормально

Выполняйте круговые движения глазницами. Ощущение легкого глазного дискомфорта во время этого – это нормально.

Далее переместите сложенные ладошки выше, к глазам. Закройте глаза и оставайтесь в таком положении 30 секунд.

В период таких пауз обязательно думайте о себе. Наукой доказано, что если задумываться о результате в момент выполнения массажа или физического упражнения, то получится достигнуть большей результативности.

Надавите ладонями на глазницы, но не стоит делать это очень сильно. Ваша главная рабочая точка – это края глаз.

Именно на них нужно поставить большие пальцы рук и выполнять легкие надавливающие движения.

Указательный палец должен выполнять круговые движения от носа до виска. Сделайте 10 таких повторений.

Если по мере выполнения процедуры вы почувствовали головокружение или усталость, передохните, а затем снова возвращайтесь к ней.

Не стоит забывать и о крыльях носа. Их нужно разтереть кончиками средних пальцев. Теперь подушечками пальцев рук выполняйте похлопывающие движения по щекам.

Не стоит слишком сильно бить себя, это будет походить на оплеухи. Всё движения должны быть лёгкими и плавными.

Но по мере выполнения этого действия, рекомендуется усиливать движение. Постепенно опускайтесь к зоне подбородка.

Его следует выставить немного вперёд. Верхняя губа должна накрыть собой нижнюю. Это рабочая лицевая стойка, в которой вы должны находиться в момент выполнения массажа.

Популярные статьи  Иероглиф чай по-китайски

Опуститесь пальцами на низ подбородка. Легко массируйте эту зону

Важно делать это по часовой стрелке. По мере выполнения этого упражнения, поднимайтесь наверх, к губам

Теперь установите две руки возле каждого уха. Нужно выполнять надавливающие движения мочки ушей, плавно опускаясь вниз.

Завершающий этап – растопырьте свои пальцы и установите их в зоне глаз. Проведите ими сверху-вниз.

Повторите движение 10 раз. На этом все. Но не спешите абстрагироваться от массажа и продолжать заниматься домашними делами.

Важной составляющей этого способа омоложения является отдых. После того, как вы выполнили все эти движения, откиньтесь на спинку удобного кресла, закройте глаза и 15 минут наслаждайтесь отдыхом

Вы обязательно почувствуете, как кровь приливает к вашей лицевой коже, подтягивая и омолаживая её.

Основные факторы риска

Кроме внутренних, есть много разных внешних обстоятельств, которые влияют на происходящие процессы и приводят к развитию неровностей.

  • Ультрафиолет. Прямые солнечные лучи в неконтролируемом количестве негативно отражаются на кожных покровах. Они препятствуют выработке эластина и коллагена, ухудшают качество соединительной ткани, чрезмерно пересушивают поверхность. Поэтому зачастую загар, так всеми любимый и желанный, становится разрушительным, губительным для упругости и эластичности.
  • Качество сна. Неверное положение тела во время ночного отдыха является причиной развития заломов не только в зоне декольте, хотя она подвержена этому более всего, но также на лице. Наиболее вредным является поза эмбриона и с кулачком под щекой.

Китайский массаж лица для омоложения

  • Неверный уход или его отсутствие. Умываться, питать и увлажнять лицо – это норма для всех, а шея обычно остается вне сферы внимания. С течением времени разница становится все более заметной, а заломы глубокими.
  • Сдавливающая неудобная одежда. Все предметы, которые оказывают чрезмерное давление на поверхность, провоцируют развитие заломов.
  • Вредные привычки и неправильный образ жизни. В основном плохо отражается на эпидермисе курение, так как никотин ускоряет процессы старения и ухудшает состояние сосудов. Они сужаются, прекращают нормально снабжать кожные покровы кислородом и питать их.

Топ-5 методик китайского массажа

Существуют различные восточные техники, направленные на омоложение. Некоторые подразумевают использование масел, трав, специальных приспособлений. Техники восточного массажа направлены на восстановление физического и психического равновесия.

Китайская медицина учитывает взаимосвязь лица с внутренними органами, потому эти методы массажа могут применяться для улучшения здоровья и коррекции эмоционального состояния. Кроме того, это эффективное «оружие» в борьбе со старением.

Даосcкий массаж

Китайский массаж лица для омоложения

Способствует естественному омоложению, оздоровлению всех систем организма, улучшению качества сна. Во время сеанса мастер использует только плавные круговые движения. Массажист направляет энергию Ци, которая через лицо проникает во всё тело. Главное в этой технике — расслабление, положительные эмоции и большая энергетическая сила.

Во время сеанса могут быть использованы эфирные масла. Делать массаж лучше под расслабляющую музыку. После процедуры рекомендуется полежать 10–15 минут.

Читайте подробнее:  Даосский массаж лица: сила омоложения в ладонях.

Цигун массаж

Китайский массаж лица для омоложения

Этот вид массажа также основан на теории об энергии Ци. Специальные упражнения и дыхательная гимнастика позволяют значительно замедлить старение. Массаж лица можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Такая техника подходит людям любого возраста. Цигун-массаж благотворно влияет на иммунитет.

Он также улучшает эмоциональное состояние, повышает работоспособность, положительно влияет на настроение. Это приятный и действенный способ ухода за кожей лица. Метод улучшает работы глазных и ушных нервов, а также запускает внутренние процессы омоложения.

Читайте подробнее: Удивительный китайский массаж лица Цигун: 8 капель росы и дыхательная гимнастика.

Массаж Гуаша

Китайский массаж лица для омоложения

Этот вид китайского массажа предполагает использование специального скребка, изготовленного из рога буйвола или нефрита. Такая методика омоложения издавна применяется в восточных странах. При выполнении массажа учитывают ход энергетических меридианов и воздействуют на акупунктурные точки, расположенные на лице. Массаж 36 движений, как его ещё называют, значительно повышает выработку эластина и коллагена.

Скребковый массаж улучшает самочувствие, а также улучшает обмен веществ. Техника Гуаша эффективно снимает напряжение в мышцах, улучшает внешний вид, снимает усталость. Скребковый массаж лучше проводить с использованием массажного масла или крема.

Читайте подробнее: Очищение от негатива: древняя китайская практика — массаж лица Гуаша.

Тибетский массаж

Китайский массаж лица для омоложения

Такая техника состоит из особых движений, включающих растирания, поглаживания, растирания и воздействия на точки акупунктуры.

Первый этап тибетского массажа направлен на разогрев мышц. Вторая фаза включает в себя работу с тонкими энергиями, чакрами и акупунктурными точками.

Тибетский массаж также благотворно влияет на женский гормональный фон. Он нормализует процесс обмен веществ и ускоряет естественную регенерацию кожи.

Читайте подробнее: Тибетский массаж лица: омолаживающая методика древних монахов.

Точечный массаж Чжун

Китайский массаж лица для омоложения

Эта техника массажа сочетает традиции Китая, Индии и Вьетнама. Воздействия на специальные точки и меридианы дают невероятный омолаживающий и оздоровляющий эффект. Курс массажа улучшает работу внутренних органов, снятие стресса, профилактику заболеваний. На лице расположены проекции внутренних органов, потому этот вид массажа также применяют в целях диагностики.

Массаж Чжун очень полезно при акне, аллергии, повышенной жирности или сухости кожи. Мастер воздействует на акупунктурные точки с помощью большого, среднего и указательного пальцев. Проработка энергетических каналов организма способствует достижению гармонии, помогает улучшить внешний вид, запускает процессы естественного омоложения.

Читайте подробнее: Китайский массаж Чжун: активные точки молодости и здоровья на лице.

Аппаратные процедуры

Аппаратная подтяжка лица — это лифтинг с помощью специальных аппаратов: лазера, ультразвука, микротоков, а также вакуума и специальных газов и жидкостей. Самые популярные и безопасные из аппаратных процедур — это RF-лифтинг, SMAS лифтинг и термаж. 

RF-лифтинг

RF-лифтинг лица  или радиочастотный лифтинг — это  процедура, при которой радиоволны точечно воздействуют на лицо. Обычно на те зоны, которым требуется подтяжка: подбородок, шея, щеки, а также зоны, теряющие упругость и гладкость: лоб, виски, носогубный треугольник.  Внутренние слои кожи разогреваются, сосуды расширяются, ускоряется обмен веществ и как результат заметно подтягиваются «брыли», черты лица приподнимаются, овал более выражен. Эффект от RF-лифтинга длительный: новый коллаген начинает интенсивно вырабатываться через 21 день, изменения будут происходить постепенно и сохраняться на срок до 1,5-2 лет. 

Альтера (Ulthera)

Ультразвуковой лифтинг Альтера (Ulthera) или SMAS-лифтинг —  еще один метод безоперационной подтяжки лица, при котором на глубокие слои воздействуют ультразвуком. Он также стимулирует выработку коллагена и эластана, производит омолаживающее действие. Лицо как бы приподнимается, овал лица становится более четким, разглаживаются складки. Эффект сохраняется в течение 1,5 лет. 

Китайский массаж лица для омоложенияКитайский массаж лица для омоложенияПодтяжка лица с использованием лифтинга Альтера

Термаж

Термаж лица или термолифтинг — метод подтяжки на аппарате «Термаж». Во время процедуры радиочастотная энергия проникает в глубокие слои кожи, коллаген нагревается, происходит удлинение его структуры и выработка нового, что для пациента означает немедленный лифтинг: кожа становится упругой, уходят обвисания и морщины. Кожа будет обновляться в течение 3-6 месяцев после процедуры. 

Китайский массаж лица для омоложенияКитайский массаж лица для омоложенияТермаж для подтяжки всего лица фото до и после

Техника самомассажа для омоложения лица

При проведения точечного массажа важно правильно определить расположение акупрессурных БАТ воздействия и учесть, что:

  • точечное надавливание может выполняться подушечками одного указательного, среднего, либо большого пальцев, одновременно 2-3 пальцами;
  • темп массажа – размеренный, медленный;
  • продолжительность статического (неподвижного), глубокого воздействия – 5-15 сек;
  • движения должны быть вдавливающими, мягко вращательными, либо вибрирующими, но не втирающими, при этом палец постоянно должен оставаться на необходимой точке;
  • для каждой точки стимулирующий прием выполняется – 9 раз по часовой стрелке, столько же против;

Длительность лифтинг-курса при ежедневном выполнении процедур – 14-15 дней, при выполнении массажа через день – 30 дней.

Китайский массаж лица для омоложения

Массажные точки воздействия – схема проведения в домашних условиях

Во время шиацу-массажа лица, подбородочной зоны, поочередной стимуляции подвергают 4 одиночных, 11 парных БАТ акупрессуры. Воздействие на одиночные точки:

  1. В зоне переносицы, ее центре – способствует разглаживанию вертикальных морщин между бровями, на лбу.
  2. По центру подбородка, под нижней губой – улучшает процессы микроциркуляции, обмена.
  3. В ямочке между верхней губой и носом – помогает расслаблению мышц лица, устраняет отечность, разглаживает носогубные заломы.
  4. Под подбородком в ямке – улучшает процесс лимфооттока, подтягивает двойной подбородок, шею.
Популярные статьи  Курсы китайского языка при посольстве Китая: документы и цены

Корректная проработка парных точек у:

  1. Внутренней части бровей– ускорит дренаж, устранит отечность, опускание век.
  2. Внутренних уголков глаз – расслабит глазные мышцы, нормализует их кровоснабжение.
  3. Наружной части бровей – устранят птоз век, разгладит мимические морщины (“гусиные лапки).
  4. Внешних глазных уголков, ниже висков – ускорит микроциркуляцию, приподнимет опустившиеся уголки глаз.
  5. Границы волос, на уровне кончиков ушных раковин – скорректирует опустившиеся контуры бровей.
  6. Нижней кости глазных впадин, в их центрах – активизирует синтезирование коллагена, улучшит тургор кожи.
  7. Места соединения челюстей – повысит мышечный тонус, скорректирует овал лица.
  8. Окончаний крайних зубов нижней челюсти.
  9. Уголков губ – ускорит разглаживание вертикальных мимических морщин в носогубной зоне.
  10. Крыльев носа, под ноздрями – способствует восстановлению упругости кожи около губ.
  11. Верхней части крыльев носа – устраняет возрастные изменения носогубного треугольника.

Подготовительный этап

Прежде, чем делать любые манипуляции с кожей, необходимо вымыть руки и очистить кожу лица, пройдясь по ней специальным молочком или лосьоном. Специалисты с востока рекомендуют использовать белое вино разбавленное водой из фильтра (пропорция составляет 3:1). Желательно предварительно разогреть кожу с помощью паровой бани или приложив умеренно горячий компресс. Для компресса можно применить отвар или лечебных растений.

В комнате, где будет проходить процедура, следует заранее хорошо проветрить. Пациент должен занять комфортное положение и на время массажа выключить внешние раздражители, например, отключить телефон или выключить телевизор. Дополнительно можно создать тематическую атмосферу, например, включить спокойную музыку и зажечь аромасвечи. Это поможет расслабиться в процессе процедуры.

Китайское омоложение

В перечне услуг современных массажных салонов нередко встречается процедура китайского омоложения лица. Китайский массаж акупунктурных точек может осуществляться в разных техниках.

Наиболее распространен массаж:

  • даосский;
  • гуаша;
  • ложками.

Китайский массаж лица для омоложения

Массаж гуаша

Китайский массаж гуаша (этот термин в переводе с китайского означает «выскабливание») относится к числу скульптурирующих процедур, способных полностью изменить очертания лица.

В древности для изготовления массажных скребков использовали рог или нефрит. Для изготовления современного инструмента, именуемого мастихином, используют керамику или пластик. В домашних условиях в качестве массажного скребка нередко используют китайскую суповую ложку.
Перед процедурой выполняют демакияж и тщательное очищение лица с помощью косметического молочка. Промокнув его полотенцем, приступают к нанесению жирного крема или массажного масла, обеспечивающего свободное скольжение инструмента.Главные принципы массажной техники гуаша: выполнять массаж следует легкими движениями, не причиняющими ни боли, ни давления. Для решения разных косметических проблем используют совершенно разные массажные комплексы.Для избавления от «гусиных лапок» применяют следующий комплекс:

  • Сначала выполняют несколько скребковых движений, направленных от линии роста волос к кончику носа.
  • Инструментом водят по поверхности закрытого века (от внутреннего уголка глаза к виску), завершая движение у кончика брови.
  • Переместив инструмент к нижнему веку, массируют эту область, доводя скребок до границы роста волос (чуть выше виска).
  • Поставив инструмент на скуловую дугу, начинают выполнять движение, приподнимая кожу в направлении виска.

Свидетельством правильно выполненного массажа гуаша является незначительное покраснение кожных покровов. Если после скребковых движений на них остаются следы, это говорит о недопустимо сильном давлении на кожу.

Благодаря улучшившемуся кровообращению впитывание косметических средств, нанесенных сразу после процедуры, значительно усиливается.
Не менее важным результатом массажа гуаша является улучшение циркуляции жизненной энергии Ци, благодаря которой повышается мышечный тонус, препятствующий провисанию тканей.

На видео масаж в технике шиацу

видео об удалении пигментных пятен на лице лазером.

Массаж ложками

Для выполнения этой техники омолаживающего массажа потребуются чайные ложки (лучшим материалом является мельхиор или серебро, но можно воспользоваться и приборами из нержавеющей стали) и две миски с ромашковым отваром: в одной он должен быть горячим, а в другой – холодным.Процедура выполняется так:

  1. Достав ложки из миски с холодным отваром, их на несколько секунд прикладывают к отекшим векам: кожу век необходимо охладить лишь слегка, не допуская серьезного переохлаждения. С помощью этого действия можно устранить мешки и отеки, а также улучшить окраску кожных покровов под глазами.
  2. Взяв подогретую ложку, кладут ее на участок, покрытый мимическими морщинами, и начинают выполнять круговые массирующие движения (по часовой стрелке и против нее). Чтобы улучшить омолаживающий эффект, подогретые ложки можно окунуть в оливковое масло. Через тридцать секунд подогретые ложки заменяют холодными и повторяют манипуляцию.
  3. Для разглаживания лобных морщин ложки подогревают в ромашковом отваре и, смазав растительным маслом, прикладывают к основанию надбровных дуг и перемещают в направлении висков.
  4. Чтобы сделать носогубные складки менее глубокими, необходимо надуть щеки и в течение десяти секунд легонько постукивать по ним нагретыми ложками.
  5. Для освежения кожных покровов нижней части лица и для подтягивания второго подбородка нагретыми ложками, смазанными маслом, многократно проводят ими по коже (вектор движения ложек – от основания шеи к началу подбородка).

Китайский массаж лица для омоложения

Добиться четкости и правильности действий можно, выполняя массаж перед вертикально расположенным зеркалом.

Даосский

Практика даосского акупунктурного массажа, являющаяся достоянием монахов – приверженцев даосизма, насчитывает свыше пяти тысяч лет.

Даосский массаж позволяет эффективно бороться с морщинами разной этиологии и степени выраженности, способствуя тем самым достижению хорошо выраженного омолаживающего эффекта.

На видео техника даосского массажа

как убрать морщины на шее в домашних условиях.

Виды

Помимо классического вида массажа, который можно выполнять дома, существует еще 4 разновидности техник: ложками, даосский, тибетский, гуаша. Подробнее о каждом из них можно почитать ниже.

С помощью ложек

Используется в основном для уменьшения морщин, подтягивания кожи и улучшения ее тонуса. Суть заключается в том, что ложки разных размеров и температур поочередно прикладываются к зонам на лице. Лучше использовать холодный и горячий отвар из ромашки для смачивания ложек, а размер подбирается индивидуально, но, как правило, специалисты выполняют движения чайными столовыми приборами.

Китайский массаж лица для омоложения

Холодные ложки прикладывают к векам выпуклой стороной до полного ее нагревания температурой тела. Это делается для уменьшения отеков, синюшности в области вокруг глаз. Теплые, даже немного горячие ложки отлично справляются с морщинами в области лба, висков, щек, а также устраняют второй подбородок.

Техника гуаша

Выполняется с помощью специальных скребков и требует больших умений и мастерства. Движения проводятся по массажным линиям, при этом кожа поддается натягиванию. Еще один нестандартный вид массажа, в котором важны знания и понимание анатомии, — это миофасциальный. Рекомендуем ознакомиться с его особенностями.

Узнайте из видео о том, ка применить такую технику массажа в домашних условиях.

Даосский

Это древнейшая техника, которая берет свое начало со времен монахов. Главное в ней — это положительный настрой, очищенный разум и большая энергетическая сила. Мастер использует во время процедуры в своих руках энергию Ци, которая воплощает в себе большие жизненные силы. Она передается через лицо ко всему организму. Во время сеанса практически нет интенсивных движений, только плавные и круговые.

Китайский массаж лица для омоложения

Тибетская техника

Очень хороший вид, при котором используются натуральные масла, обязательно высокого качества, и не происходит растяжений кожи. Перед началом процедуры лицо распаривают и очищают. Воздействуя на точки и двигаясь по массажным линиям, вы стимулируете усиленную выработку гормона радости, что благотворно влияет на общее самочувствие.

Техника воздействия

Китайский массаж лица для омоложения

Чтобы точечный даосский массаж против морщин принес только пользу, необходимо следовать простым правилам, соблюдать технику выполнения. Начинать самомассаж рекомендуется с середины лба, затем нужно плавно перейти к бровям, губам, подбородку. После этого прорабатываются виски, область шеи. Классический китайский массаж лица выполняется следующим образом:

  1.  С помощью подушечек пальцев необходимо разгладить зону лба, область вокруг глаз, переносицу, далее нужно спуститься по щекам к подбородку и шее.
  2. Соблюдая ту же последовательность и направление пройти по всем зонам легкими хлопками. На каждой точке необходимо сделать не менее 3-5 похлопываний.
  3. Указательные пальцы нужно поставить на лоб, а большие на виски. Проводить разглаживающие движения ото лба к вискам.
  4. Большие пальцы поставить на виски, а указательные на дуги бровей. Интенсивно, но плавно помассировать брови по направлению от переносицы к вискам.
  5. Закрыть глаза, аккуратно помассировать веки, а также внутренний и наружный уголки глаз. Все движения должны быть круговыми.
  6. Подушечки больших пальцев необходимо установить на наружные уголки глаз. Массажным движением несколько раз переместить пальцы к вискам.
  7. Указательными пальцами нужно растереть крылья носа, а затем круговыми движениями проработать точки у основания носа и под ним.
  8. Ладони прижать к щекам, пальцы расставить как можно шире. Разгладить щеки по направлению к шее.
  9. Растереть мочки ушей, а затем массажными движениями по направлению вверх-вниз помассировать уши всей ладонью.
  10. Хорошо растереть ладони рук (должно появиться тепло). Необходимо вспомнить процесс умывания водой и такими же движениями поочередно прикладывать ладошки к лицу, представляя, как энергия наполняет кожные покровы. Данный способ визуализации позволит обрести гармонию, активизировать жизненные силы.
Популярные статьи  Международный аэропорт Гонконга: схема на русском

Помимо классического китайского массажа, выделяется также щипковый массаж лица. Этот способ омоложения предполагает выполнение пощипывающих движений. Захватывать при этом нужно не только кожу, но и мышечную ткань. Такой массаж рекомендуется выполнять для нижней части лица (подбородка, шеи и пр.). Щипки должны быть легкими, быстрыми, при этом интенсивными. Сильной боли ощущаться не должно. Гимнастика ускорит кровообращение, окажет лимфодренажный эффект, расслабит мышцы. Упражнения эффективны от морщин, дряблости кожи, отечности.

Что делать и как бороться с мелкоморщинистым типом старения кожи лица дома

Китайский массаж лица для омоложения

Огромную роль играет образ жизни, который ведет женщина. Если имеется генетическая предрасположенность, скорость старения будет напрямую зависеть от правильного ухода, питания, вредных привычек и пагубных пристрастий, физической активности, использования подходящей косметики и многих других факторов. Есть смысл более подробно разобраться, как поступить с такой проблемой и каким образом можно приостановить столь неприятный, но вполне естественный процесс.

Загар – под запретом

Специалисты в косметологии рекомендуют по возможности избегать солнечной инсоляции. Чрезмерно активное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к пересушиванию покровов, провоцирует развитие многочисленных мелких морщин. Поэтому очень актуально использование косметических составов, содержащих SPF-фильтры, даже в зимний период.

Лучше полностью исключить длительное лежание на пляже под палящими лучами, загорать строго дозировано, всего по несколько минут. На отдыхе можно использовать широкополые шляпы, зонтики от солнца. От солярия тоже лучше отказаться, а для придания коже приятного оттенка можно использовать автозагар.

Качественный уход

Оптимально обратиться к профессионалу, который сможет подобрать правильные уходовые продукты, которые будут способствовать глубокому увлажнению, помогут избежать быстрого ее испарения с поверхности

Очень важно не допускать появления раздражения, а также шелушения, которые свидетельствует о недостатке воды.. Покровы такого типа чрезвычайно нежные, уязвимые, поэтому надо отложить подальше кислотные и щелочные агрессивные пилинги

Скрабы с травмирующими твердыми частицами тоже далеко не лучший вариант.

Покровы такого типа чрезвычайно нежные, уязвимые, поэтому надо отложить подальше кислотные и щелочные агрессивные пилинги. Скрабы с травмирующими твердыми частицами тоже далеко не лучший вариант.

Сухой пар в сауне противопоказан

Обычно это приводит к излишней пересушенности, утрате эластичности и раздражениям. В качестве альтернативных вариантов лучше выбрать русскую баню или хамам, где влажность, наоборот, сильно повышена. В крайнем случае можно положить на лицо полотенце, смоченное прохладной водой.

Питьевой режим

Его соблюдение – важный этап в уходе за любым подтипом. Увлажнение требуется не только снаружи, но и изнутри. В день следует выпивать не менее 1.5-2 литров жидкости, причем суп, чай и кофе в учет не идут.

Точечные массажи для омоложения

Далее представлены наиболее эффективные и популярные методики проведения точечного массажа.

Шиацу

Техника выполняется указательными, безымянными, средними пальцами обеих рук. Благодаря воздействию, удается запустить процессы регенерации, омоложения. Обладает терапевтическим действием, улучшает общее самочувствие. Движения не растягивают кожу, надавливание должно быть достаточно ощутимым. Длительность воздействия от 3 до 5 секунд.

Техника проведения:

  1. Проработать большими пальцами массажные точки между бровными дугами.
  2. Плавно опуститься к парным точкам у крыльев носа.
  3. Проработать точку над верхней губой в центре.
  4. Вернуться к области под глазами, надавливая тремя пальцами по скуловой кости.
  5. В завершение указательные пальцы поставить в ямку перед мочкой уха, средние — за ухом, провести надавливание стандартное количество раз.

Китайский массаж лица для омоложения

Чжун

В антивозрастном массаже участвуют 3 пальца — указательный, большой, средний. Благодаря регулярному применению, удается остановить возрастные процессы, разгладить морщины, вернуть коже эластичность, упругость. Существует 2 способа воздействия, позволяющие добиться тонизирующего или расслабляющего эффекта.

Стимулирующий метод применяет прием пульсации — короткие, интенсивные надавливания с последующим резким удалением пальца с точки. Активизация длится от 30 до 60 секунд. Несмотря на прилагаемую силу, не должны возникать болезненные ощущения.

При расслабляющем самомассаже происходит непрерывное воздействие на точку с постепенным нарастанием интенсивности. Повторять прием следует в 3–4 подхода, каждое следующее надавливание начинать с минимального уровня интенсивности.

Схема проведения:

  1. Большие пальцы зафиксировать в височных впадинах, указательными и средними пальцами совершать разглаживания от точки выше переносицы вверх, параллельно бровным дугам к вискам.
  2. Большие пальцы остаются в том же положении, указательными проработать бровные дуги, от начала роста к концу, слегка приподнимая кожу.
  3. Продолжать надавливать на височные доли, закрыв глаза попеременно активизировать точки около внешнего и внутреннего уголков глаза. После двигаться от центра к кончику брови, проработать область верхнего, нижнего века.
  4. Большими пальцами провести массаж от скуловой кости к вискам.
  5. Активизировать точку у основания носа, затем парные, расположенные у крыльев носа, главную точку над верхней губой.
  6. Массировать круговыми движениями височные доли, прием проводится средними, указательными пальцами.
  7. Проработать область щек, двигаясь по меридианам от скуловой кости к шее.
  8. В завершение сделать легкие постукивания подушечками пальцев по лицу.
  9. Интенсивно растереть кожу, почувствовав тепло, прилив энергии.

Китайский массаж лица для омоложения

Су–джок

Основывается на оздоровлении органов, запуска процесса самоомоложения при воздействии на меридианы и точки. Для проведения часто используются растения, семена, камни, энергия тепла. Техника применяется для лечения взрослых и детей. Проекции кистей и стоп соответствует определенным системам, активизация способствует гармонизации потока энергии, запуска восстановления. Проводится легкое нажатие на точки омоложения, длительность и интенсивность определяет терапист.

Китайский массаж лица для омоложения

Индийская марматерапия

Аюрведическая техника основывается на знании основных марм — биологически активных точек, по которым циркулирует жизненная энергия. Осуществляется круговыми движениями по и против часовой стрелки. Воздействие по часовой стрелке помогает повысить энергетический потенциал, запустить процессы омоложения. Приемы против часовой стрелки избавляют от негатива, расслабляют мышечные волокна, разглаживают морщины.

Особенности техники:

  1. Движения рук параллельно массируют правую и левую половины лица.
  2. Начинается с маленького круга, постепенно увеличивая прорабатываемую площадь.
  3. Всего 5 кругов на увеличение, затем 5 кругов на сужение, каждый повторяется по 3–4 раза.
  4. Воздействие начинается с бровных дуг, затем руки переходят на лоб, область скул, носогубный треугольник, подбородок.

Китайский массаж лица для омоложения

Оцените статью
Роман Павлов
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Китайский массаж лица для омоложения
Сколько всего иероглифов в китайском языке